Parce que vous le valez bien – et nous savons que les outils du yoga sont puissants et parfois assez simple.

Méthode de Yoga Au Bureau Hyper Simple

Cette séquence est idéal pour ceux qui veulent se faufiler dans une pause de yoga rapide ou pour ceux qui sont dans la guérison et veulent pratiquer un peu de l’ouverture avec le soutien d’une chaise.

Et Un Peu De Musique de Détente !